Blog

Tips, inspiratie en antwoorden over prive wellness, sauna en ontspanning.

Hoe vaak saunaen is gezond?

Een of twee keer per week, of juist vaker? Hoe vaak saunaen gezond is en hoe je naar je lichaam luistert.

Bubbels, sauna en bijkletsen zonder pottenkijkers. Zo wordt een girlsnight in een prive wellness echt geslaagd.

Het wellnessmoment laten doorlopen tot de volgende ochtend: hoe een privesauna met overnachting werkt en waar je op let.

Niet te heet, niet te lauw. De ideale jacuzzitemperatuur, hoe lang je blijft zitten en waar je op let.

Helemaal voor jezelf of juist de sfeer van een groot complex? De voor- en nadelen van een privesauna en een openbare sauna naast elkaar.

Een frissere huid na de sauna: hoe dat komt, en waar je op moet letten om je huid soepel te houden.

Allebei warm, maar ze werken totaal anders. Het verschil tussen een infraroodsauna en een Finse sauna, en welke bij jou past.

Van ontspanning tot beter slapen: wat een sauna met je lichaam en je hoofd doet, en hoe je er het meeste uithaalt.